*** NOUVEAUX COURS AcroAdo (Parkour et acrobaties 12-17 ans) !
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*Notez qu'il n'y a plus de cours AcroAdo les mardis et vendredis à l'horaire. Ces cours sont maintenant les lundis, mercredis et jeudis.
Situé à Montréal, Paragym entraîne les néophytes de 12 à 55 ans à acquérir une base solide dans plusieurs domaines acrobatiques: gymnastique, Parkour, breakdance et arts martiaux acrobatiques. Nous offrons un entraînement entièrement sécuritaire et progressif, basé sur des principes scientifiques de l’anatomie et la physiologie du corps.
Améliorer sa posture dans le mouvement grâce à des étirements, des activations et à un conditionnement scientifiquement pensés et adaptés aux besoins précis de chacun.
Devenir plus agile grâce à de nombreux exercices de déplacement et jeux gymniques originaux.
Renforcer son corps de façon dynamique et puissante.
Effectuer un large éventail de mouvements d’acrobaties de rue (gymnastique,
breakdance, Parkour, arts martiaux acrobatiques) dans le cadre d’une préparation progressive et sécuritaire.
1) Évaluation rapide + cours de groupe : arrivez 25 minutes à l'avance à votre premier cours (selon votre préférence, mais qui convient à votre niveau). SVP téléphonez ou envoyez-nous un courriel pour réserver votre place.
2) Évaluation détaillée + cours privé ou programme : S'adresse à ceux qui désirent une analyse individuelle approfondie, qui ont des demandes spécifiques ou qui préfèrent l'approche en privé. Prendre rendez-vous avec nous par téléphone ou par courriel.
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Une vision scientifique du corps
Tous les exercices sont fondés sur des théories scientifiques élaborées par plusieurs grands maîtres des domaines thérapeutiques, de l’entraînement fonctionnel et de diverses autres disciplines acrobatiques. Cliquez ici pour plus de détails sur notre méthode.
Paragym offre aussi quelques programmes spécialisés dédiés aux besoins acrobatiques particuliers:
