Workshop: Acro-Advanced

This workshop focuses on the Gainers and Cheat Gainers (backflip with forward motion). In this workshop we will be attacking a family of Backflips. Meaning we will start progressively discovering how to backflip from air floor, tumbling track, or even from an obstacle; in order to be able to do it in place, in order to add after the forward projection.

Will this work for me?

This is for intermediate to advanced level.

Need to be able to do:

Backflip with 1 spot, Backflip no spot, and/or Backflip from an obstacle (high surface to low surface).

Coach:
Nadim:

Started gymnastics at a young age (4 years old) for 10+ years. My passion for sports did not end there. I graduated from university with a degree in Physical Education and Sports teaching me the right way to push myself and others passed their limits. I have done many fighting styles as well in order to pursue my passion of feeling like a superhero; and that mentality has led me to find Paragym and joined first as a student. However after 10+ years in the parkour domain I decided it is time to share my talent and teach anyone who was willing to break the norm and even laws of gravity.

Cet atelier se concentre sur les Gainers et Cheat Gainers (saltos arrière avec mouvement vers l’avant). Dans cet atelier, nous aborderons une famille de saltos arrière. Cela signifie que nous commencerons progressivement à découvrir comment faire un salto arrière à partir d’un sol aérien, d’une piste de tumbling, ou même d’un obstacle; afin de pouvoir le faire sur place, puis d’ajouter ensuite la projection vers l’avant.

Est-ce fait pour moi ?

Cet atelier est destiné aux niveaux intermédiaire à avancé.

Compétences requises :

– Salto arrière avec un spotter
– Salto arrière sans spotter
– Salto arrière à partir d’un obstacle (surface haute vers surface basse)

Coach :
Nadim :

A commencé la gymnastique à un jeune âge (4 ans) pendant plus de 10 ans. Sa passion pour le sport ne s’est pas arrêtée là. Il a obtenu un diplôme universitaire en Éducation Physique et Sportive, lui permettant d’apprendre comment se pousser et pousser les autres au-delà de leurs limites. Il a pratiqué de nombreux styles de combat dans le but de poursuivre sa passion de se sentir comme un super-héros ; et cette mentalité l’a conduit à découvrir Paragym et à y adhérer d’abord en tant qu’élève. Cependant, après plus de 10 ans dans le domaine du parkour, il a décidé qu’il était temps de partager son talent et d’enseigner à quiconque était prêt à briser les normes et même les lois de la gravité.

You need to be able to

backflip
Min: with 1 spot
backflip
Min: from a height

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FAQ

No. A good backflip with 1 spot is enough to start with.
Yes, everyone is welcome to push themselves to the next level.
This is a slightly advanced move, you can only participate if you have a decent 1 spotted Backflip, no need for extra acrobatic movements; And a strong will to push passed the norm.