Bootcamp Ça va sauter chez Paragym

BOOTCAMP ÇA VA SAUTER

12 semaines de défis, d’aventure, de mouvement inspiré du parkour et de conditionnement complet.

Bootcamp Ça va sauter

Ce n’est pas un entraînement ordinaire.

C’est un programme de mouvement de 12 semaines conçu pour développer la force, l’endurance, l’agilité, la confiance et le contrôle du corps.

Tous les niveaux sont bienvenus.

Tu n’as pas besoin d’expérience en parkour. Tu as besoin d’énergie, de constance et d’envie de bouger.

Détails du programme

12 SEMAINES

Progression structurée

Un programme d’été avec des séances coachées chaque semaine.

EXTÉRIEUR

Format aventure

Piste cyclable, parcs, obstacles urbains et Paragym au besoin.

MOUVEMENT

Inspiré du parkour

Sauts, grimpe, franchissements, équilibre, agilité et coordination.

TOUS NIVEAUX

Défis adaptés

Les coachs ajustent les exercices à ton niveau actuel.

Galerie d’entraînement

Un aperçu des mouvements et défis utilisés pendant le bootcamp.

Ce que tu vas faire

  • Courir, sauter, grimper, ramper, franchir, garder l’équilibre et bouger dehors.
  • Développer ta force avec du conditionnement au poids du corps.
  • Améliorer ton endurance, ton agilité, ta mobilité et ta coordination.
  • T’entraîner avec des défis en duo et en groupe.
  • Départ chez Paragym, puis entraînement dehors lorsque possible.

Vidéo du bootcamp

Découvre l’énergie, le mouvement et le type de défis du Bootcamp Ça va sauter.

Pour qui?

Ce programme est pour les adultes qui veulent quelque chose de plus motivant qu’un entraînement classique.

Aucune expérience en parkour requise. Présente-toi prêt à bouger, transpirer, rire et te dépasser.

Options d’inscription

OPTION 1 • BOOTCAMP SEULEMENT
111 $ / mois × 3
  • Bootcamp Ça va sauter de 12 semaines.
  • Séance coachée chaque semaine.
  • Défis intérieurs et extérieurs.
  • Progression adaptée à ton niveau.
OPTION 2 • ABONNEMENT ILLIMITÉ 12 MOIS
179 $ / mois

L’abonnement illimité de 12 mois inclut le Bootcamp Ça va sauter, selon les places disponibles.

  • Accès illimité aux cours réguliers de Paragym.
  • Accès aux pratiques libres selon les conditions de l’abonnement.
  • Bootcamp inclus.
  • Meilleure option pour t’entraîner au-delà du bootcamp.

Prêt à commencer?

Inscris-toi. Présente-toi. Passe au prochain niveau.

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