FLIP MASTERS
Un programme spécialisé consacré entièrement aux flips. Plus d'entraînement ciblé, plus de répétitions et des progressions structurées pour développer la technique, la puissance, la conscience aérienne et la confiance.
Parce qu'ici, on travaille les flips.
Nos cours réguliers AcroKids et AcroAdos développent un ensemble plus large d'habiletés en combinant parkour et acrobaties. Flip Masters est différent : ce programme est spécialement conçu pour les jeunes athlètes qui veulent consacrer davantage de temps au développement de leurs flips.
Chaque séance utilise des éducatifs techniques, des progressions, des répétitions encadrées et une préparation physique ciblée afin de développer des flips plus puissants, plus propres et de plus en plus autonomes.
Trois groupes. Un objectif : mieux maîtriser les flips.
Les groupes sont organisés selon l'âge et le niveau afin que chaque jeune athlète puisse suivre des progressions adaptées.
Spécialité Flips
7 à 11 ans
Flip Masters Enfants
Pour les enfants qui veulent développer leurs flips grâce à des progressions adaptées à leur âge, des éducatifs techniques, des répétitions encadrées et de la pratique assistée.
Inscription Enfants →
Spécialité Flips
12 à 17 ans
Flip Masters Ados
Un entraînement ciblé pour les ados afin de développer la technique, la puissance, la conscience aérienne et la confiance nécessaires pour progresser vers des flips de plus en plus avancés.
Inscription Ados →
Niveau avancé
Enfants + Ados
Flip Masters Avancé
Pour les jeunes athlètes qui possèdent déjà de solides bases acrobatiques et qui sont prêts à travailler des flips plus complexes, des variations et des combinaisons.
Un programme entièrement consacré aux flips
Les habiletés travaillées varient selon le groupe, le niveau de l'athlète et sa progression individuelle.
Backflip
Rotation arrière et progression graduelle vers l'autonomie.
Front Flip
Impulsion, rotation avant, réception et contrôle.
Side Flip
Rotation latérale et compréhension de l'axe du mouvement.
Front Handspring
Mouvement dynamique par les mains vers une réception debout.
Back Handspring
Projection arrière, appui sur les mains et retour sur les pieds.
Split-Leg Backflip
Variation du backflip avec séparation contrôlée des jambes.
Wall Backflip
Utilisation du mur pour générer l'impulsion et la rotation arrière.
Flash Kick & plus
Variations, nouvelles entrées et habiletés supplémentaires selon le niveau.
De la progression assistée vers l'autonomie
Les athlètes développent progressivement leurs flips plutôt que de simplement tenter le mouvement complet encore et encore.
Préparation physique
Développer la puissance, les positions et les qualités physiques nécessaires au mouvement.
Éducatifs techniques
Décomposer le flip en exercices plus simples afin de comprendre l'impulsion, la rotation et la réception.
Assistance du coach
Utiliser l'assistance et les progressions appropriées pour améliorer la qualité du mouvement et la confiance.
Vers l'autonomie
Réduire progressivement l'assistance afin de développer un mouvement contrôlé et indépendant.
Prêt à travailler tes flips?
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Consultez les sessions Flip Masters disponibles ci-dessous et réservez le groupe correspondant à l'âge et au niveau du jeune athlète.
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Plus de flips. Plus de maîtrise.
Donnez à votre jeune athlète davantage de temps ciblé pour développer les habiletés qu'il veut maîtriser grâce à un entraînement structuré, progressif et encadré.