Fondations

En forme, ou pas, c’est le meilleur point de départ. Ce cours vous présentera les principes fondamentaux sur lesquels des mouvements « composés » plus complexes (comme un salto) peuvent être construits de manière sûre et efficace. Cela étant dit, si vous avez un niveau de mouvement suffisant (basé sur le quiz), vous pouvez également prendre des niveaux plus élevés pour commencer.

Fondations consistent à renforcer la qualité des éléments essentiels tels que les lignes corporelles de la gymnastique et une large conscience spatiale (par l’exploration de nouveaux schémas de mouvement), l’introduction aux familles de mouvements fondamentaux, l’initiation aux inversions, l’initiation aux techniques de repérage interactives uniques de Paragym et le conditionnement interactif comme ainsi que les paramètres de sécurité, l’état d’esprit et les concepts psycho-psychiques. C’est un très bon point de départ ainsi qu’une bonne hygiène continue pour quiconque souhaite préparer (et entretenir) correctement (et en toute sécurité !) son corps pour le large éventail de défis acrobatiques proposés à Paragym.

Cela fonctionnera-t-il pour moi?

C’est notre option de cours la plus accessible. Il a un rythme plus lent, est plus axé sur les détails et permet à tous les nouveaux clients de comprendre les principes de base, en particulier pour ceux qui aiment comprendre le « pourquoi » derrière les choses.

Il faut savoir faire:

Ne pas ressentir de douleur actuellement ni avoir de limitations de mouvement trop gênantes.

Les prochains cours commencent

6:00 PM 7:00 PM
Fondations 6 places sur 10 disposable Salle 3 Toufic Geagea RÉSERVER
6:00 PM 7:00 PM
Fondations 4 places sur 10 disposable Salle 3 Toufic Geagea RÉSERVER
6:00 PM 7:00 PM
Fondations 1 places sur 8 disposable Salle 3 Toufic Geagea RÉSERVER